高温“烧烤”之下，游泳避暑的人越来越多，注意六大事项

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       近期持续的高温，让天气十分炎热，所以外出游泳的人逐渐增多，提醒大家注意安全：

　　1、不要独自一人外出游泳，要到有救生员的正规泳场。更不要到水库、湖泊、江河等不知水情或比较危险的地方去游泳。

　　2、要清楚自己的身体健康状况，饭后、饮酒不宜游泳。平时四肢容易抽筋者不宜游泳。

　　3、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。

　　4、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

　　5、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

　　6、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动“倒水”动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，在急救的同时应迅速送往医院救治。

天气预报由中国气象局权威发布

年少的少年。

这几天好TM热，我昨天下午就去东城国际物流那边游泳去了，真的爽啊

静候缘来

在高心玩耍的同时，也不能忘记安全呢