6月7日—9日，您会陪孩子一起参加高考吗？

梨窝浅笑 · 发表于 2016-5-25 16:44:26

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距离2016年高考还有两周时间，考生们在全力冲刺，家长们也在纠结要不要在7-9号那两天陪考。因为高考成绩的好坏，直接关系到孩子的未来，这让不少关心孩子的家长在备考过程中，甚至比考生本人还“煎熬”。就要高考了，很多家长也专门请假准备陪着孩子专心考试。在高考前后，考生普遍有紧张和焦虑的情绪，担心自己考不好，高考三天，家长专程到考点外陪同孩子参加考试，会不会无形当中给孩子增加压力?作为家长，在陪考过程中又要注意什么呢?

高三家长应有一颗“平常心”
“家长的心态和言行举止对孩子高考的正常发挥起着至关重要的作用。”天天象上在线教育平台邰教授表示，高三家长应该调整自己的心态，为孩子营造积极、宽松的家庭氛围。
“在冲刺高考的最后阶段，不论是孩子还是家长，难免会产生一些纠结、紧张等负面情绪，这些心理反应都是可以理解的。但如果不能及时处理这些负面情绪，势必会影响到孩子的备考状态甚至考试成绩。”“孩子的压力有很大一部分来自于家长，想要给孩子减压，家长首先要保持平常心，尽量营造轻松的家庭氛围，平时干什么现在就干什么，这有助于舒缓孩子的压力。”邰教授表示，家长更要以平和的心态去面对即将到来的高考，通过自己的言行将积极乐观的心态传递给孩子。如果孩子备考期间的压力实在太大，出现焦虑不安、失眠、情绪低落等状况，父母有必要在征得孩子同意的前提下，寻求有经验的心理咨询师对孩子进行必要的心理疏导。“家长在高考期间需不需要去陪考，应以尊重孩子的意见为好。”邰教授表示，不论家长去不去陪考都不要在考试结束时主动询问孩子的考试情况，这样会增加孩子的心理压力，影响下一门的考试。如果孩子主动跟家长说，不论是发挥正常还是失常，家长都应该从正面去鼓励孩子，切勿同孩子一道懊悔不已甚至用言辞责备他们。

尊重孩子的意见
“明天就要上考场了，在考前的最后一天和高考考试期间，家长要做的，就是密切关注孩子情绪，帮助孩子释放心理的压力，以平常心对待高考。”邰教授提醒家长，高考的主角毕竟还是孩子，家长即便心里很关心，也尽量不要在日常生活中表现出来，而是要把关心放在“幕后”，做好幕后的参谋工作。“在这个特殊的时间段里，考生本身压力就已经很大，家长的任何反常举动和过分显露的关心，不仅帮不到他们，反而容易影响他们的正常发挥。”邰教授认为，家长想给孩子陪考的心情可以理解，但去不去应该征求孩子的意见，以免弄巧成拙。
在高考期间,是否到考场为孩子加油不应该成为家长关注的重点，家长们更应该做的，是在这3天里按部就班地做好后勤保障工作，同时扮演孩子的“心灵导师”，了解孩子的真实想法。“每个考生的情况都不一样，所以一定要注意方法，比如性格比较外向的孩子，可能平常就很愿意跟父母分享自己想法，但那些习惯了把自己的想法藏起来的孩子，可能就不那么愿意说，如果方法运用不恰当，不仅没有效果，反而可能给孩子的情绪带来负面影响。”通常情况下每个学生都有一定的抗压能力，高考期间，父母只需适当引导即可，多与孩子进行沟通。
邰教授提醒家长，高考期间，家长们一定要注意扮演好自己的角色，要关心孩子，但同时也要避免出现过分关注的现象，如严格控制他们的休息娱乐时间，按照自己的想法控制孩子的饮食习惯，询问考试成绩等，“这些干预不仅不会帮助到孩子，反而会加重他们的紧张压迫感，让他们产生反感。”一般来说，面对高考，考生应该是压力最大的，但不少家长在高考期间甚至比考生自己还紧张，甚至还会出现焦虑、失眠等症状。家长完全不必担心太多，因为高考说到底是孩子的事情，需要他自己去面对，即便自己紧张也于事无补。在这个阶段，最重要的就是相信孩子，并及时通过适当方式给予其赞美，让他感受到家人完全理解他的努力并在背后全力支持他。