怀胎10月！准妈妈关注的10大问题

美丽花开

对一位女性来说，怀孕生子是人生的大事，身心都必须承受因怀孕产生的巨大改变。但就现在的医疗制度，医师并没有办法花太多时间顾及每位准妈妈的身心需求，所以，主动的学习、吸收怀孕的资讯，就成为女性在成为母亲前最重要的任务。
以下挑选了怀孕期间最重要的十大议题，为孕妈吗们解惑，也由此希望每位准妈妈都能平安顺利地度过怀孕的每一天。


Q1：怀孕的第一个征兆是什么？
A1：月经停止是怀孕最普遍的征兆，不过，也是不确定的，因为影响月经没来的原因还有许多，也有可能是其他原因造成的，例如：生病、惊吓，或甚至是长途旅行所出现的时差感，但如果还伴随下面的症状，就可以考虑做验孕测试。
虽然不是每一个人都会在刚怀孕时就出现所有症状，但有可能会出现其中几种，以下是最具代表性的表现：
■ 月经一次以上没来。
■ 常常觉得有尿意。
■ 突然间讨厌某些味道或口味，或是突然喜欢吃一些奇怪的东西，甚至嘴巴裡会有奇怪的金属味。
■ 觉得反胃，同时可能有晨吐的现象。
■ 乳房变得敏感、柔软或比平常肿胀。
■ 容易疲倦。
■ 觉得情绪化或容易哭泣。
■ 突然间会便秘。


Q2：母血筛检唐氏症的结果是否精确？
A2：母血筛检唐氏症只是一种筛检，不要把全部的赌注都压在这个上面，这个筛选意思是说结果并不是绝对的，它只是显示胎儿受到影响的可能性而已。
这项检查一般情况下，普遍是在孕妈们怀孕15~16周时与超音波扫瞄同时进行，它根据血液中荷尔蒙的多寡来判定。如果孕妈的血液检查结果是显示胎儿患唐氏症的机率大于1/270的话，那么就需要进一步做侵入性检查，例如羊膜穿刺或脐带抽血，确保胎儿是否为唐氏症儿。
Q3：为什么需要做超音波扫瞄？
A3：超音波扫瞄有好几个原因：测量胎儿的大小、找出正确的预产期、确定腹中的胎儿数、观察胎儿的四肢、器官、脑部和脊髓，还有就是判定是否有任何的其他并发症、检查是否有前置胎盘的现象，还有检查胎位。


Q4：什么时候可以感觉胎动？
A4：虽然你可能在16周以后会偶尔有像肚子里动的感觉，但一直要到22周才能真正感觉到胎动。这个是大多数的表现，当然也有些，16周就感觉到很重的胎动了， 如果你怀的不是头胎，可能更可以感受到这些轻微的动作，不过要到24周才能感觉规律的胎动。所以，在怀孕20周左右不必太在意胎儿动的幅度。
Q5：子宫里很安静吗？
A5：这个回答肯定是否定的，其实正好相反，证据显示子宫里是很吵的。里面有动脉和胎盘裡血液流动的声音、静脉里血液的嗡嗡声、肠子蠕动的声音，感觉就好像在游泳池裡。在这种环境下，胎儿还是可以更到声音，并学习分辨父母的声音。
Q6：有什么方法能够预防妊娠纹的出现？
A6：这个有史以来都是没有办法的，目前还没有任何药物或乳液可以阻止妊娠纹的出现。
妊娠纹跟胃部的扩张程度并没有直接的关系，而是跟皮肤的胶原蛋白与弹性蛋白质有关。怀孕期间的妊娠纹颜色是红色的，看起来很明显，不过在后几週或几个月，颜色就会渐渐变淡，通常会变为银白色，较为不明显。


Q7：为什么怀孕不鼓励吃肝脏？
A7：一直到最近，怀孕妇女一直被鼓励吃肝脏，以作为铁质的来源。然而我们现在知道，除了铁质之外，肝脏还富含为生素A，过量会造成生产时的问题。
目前我们建议避免肝脏以及任何肝脏制品，如肝泥，尤其在怀孕的前三个月，胎儿的主要器官正在形成时。均衡的饮食，摄取乳製品、蔬菜，特别是胡萝卜以及水果，就能够获得充分的维生素A。
Q8：有适合怀孕的特别运动吗？
A8：有的，骨盆底肌运动就是。胎儿的重量，会对骨盆底的肌肉造成很大的拉力，因此怀孕期间强化这部分的肌肉，可以预防生产时撕裂，并帮助产后骨盆底肌肉的恢复。
运动骨盆底肌肉，将有助于支撑子宫和胎儿的重量，并控制大小便。还有一些特别的运动可以强化肌肉，增加关节的支撑度，有些则可以解除如背痛等问题。


Q9：分娩可分为哪几个阶段？每一期持续的时间有多长？
A9：分娩可分为三个阶段：
第一期是从规律的阵痛开始到子宫颈全开为止；
第二期是从子宫颈全开到胎儿出生；
第三期自胎儿产出到胎盘排出。
每个人需要的时间都不一样，只能做大概的参考，分娩第一期大概需要14个钟头，第二期1至2个钟头，第三期10到60分钟。如果是第一胎或引产可能会更久，经产妇则比较快。
Q10：刚出生的宝宝长什么样子？
A10：除了身上裹着血和胎脂外，宝宝身上可能还有生产时留下的淤青，尤其是使用过产钳或真空吸引盘。
宝宝刚出生的前几分钟皮肤呈蓝灰色，不过几分钟后就会渐渐转为粉红色；除此之外，他满脸都是皱纹，头也因为经过产道而变形，因为他们身体各个系统的功能还没开始发挥，因此全身的斑点及颜色的改变，会让你觉得担心，不过一切都是正常的，大约两个星期后就会消失。

殘缺¤她的城╰

大家顶啊，这么好的帖子，楼主辛苦了

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