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萝卜菜(又名萝卜缨), 这菜不说出来估计很多人都不认识,它是萝卜的叶子,以前平昌农村人种一大片萝卜地,叶子都是直接拿来喂猪的。
1.叶多
若种太多萝卜,叶子太多不想浪费拿去送人,都不太体面。
2.便宜
那时候萝卜菜特便宜,几毛钱一大篮子,很多人也都是买回家喂猪或切碎了喂鸭鹅。但谁也没想到,就是这当初被人嫌弃的家伙,如今却是一道备受欢迎的美食,营养价值极高。
3.营养丰富
还挂着萝卜的萝卜菜,营养丰富,富含维C,明目防癌。
萝卜菜做法
做法一:萝卜叶切碎,用盐腌制半天或一天,出水,然后沥干水分。热锅,倒入肥肉丁,小火炒出油。再倒入瘦肉丝煸炒至变色后盛出,锅内留油,导入切碎打的萝卜缨煸炒,放入剁椒、生抽、糖煸炒即可。
做法二:锅里烧开水,将萝卜叶烫一下捞出挤出水分后切碎。锅里烧开水,将萝卜叶烫一下捞出挤出水分后切碎。倒入蛋液,鲜贝露、胡椒粉、盐调味,撒上葱花即可。
做法三:把萝卜菜洗干净直接用开水焯,再淋上热乎乎的香油生抽汁,咱平昌人还喜欢放点红辣椒,红红绿绿的很有食欲,那味道能吃完三碗白米饭。
做法四:做成萝卜菜煎饼也好吃,比葱油饼好吃呢。
做法五:把它剁碎加入肉沫做成包子馅或者把它搁太阳下晒一会儿,切碎加辣椒炒,配白粥也是能吃上好几碗。
你还记得这个味道吗?
不说了,小编明天早上要去买最新鲜的萝卜菜咯!
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