生完后一定要知道的事，别到时候后悔看晚了

醉美妳の容颜

在孕期经常看孕圈和同龄圈，没看过月子圈总觉得还远呢，现在我已满月，结合自己的月子病提醒下宝妈们要提前关注坐月子的事，不然等生了宝宝前3到5天是没闲情摸手机的，身体恢复些后也不敢经常玩，对眼睛不好。而前几天是注意事项最多的，有可能已经犯忌了。

我的亲身经历，我顺产：

1.有条件顺产的特别是宝宝偏小预计好生的宝妈，为了尽可能不侧切不撕裂，在生产用劲时要均匀给力，不要使猛劲(具体怎么做可能有难度不好把握，反正我生时没经验没能做到)，太猛容易撕裂严重，太严重的撕裂还不如侧切不要排斥侧切，最好之前主动和接生医生说说胎儿基本情况请医生给予相应指导。

2.生之前把指甲剪好不然容易划伤宝宝，老辈人说月子不能剪，不管有没有道理，别拿自己身体和这些老观点对抗，我是在月子后很多天剪的，然后挠头时明显感觉指甲疼，也不敢指甲用力了现在不疼了但不知道以后会不会疼。

3.刚生过宝宝肯定很想看小家伙吧，顺产的更有机会翻身看，我当时很新奇侧身躺着去看婴儿车里的宝宝，虽然盖着被子后背也是漏风的，第二天就感觉凉着后背了，再去暖都暖不热，现在也没恢复好，所以生完要平躺好盖好别伸腿脚在外面，我就是腿脚不老实往外伸结果凉住了左膝盖和双脚，现在这些部位特别怕冷总有暖不热的感觉，我活该，不听老人言!

4.胀奶发烧问题，十几天时我月子里第一次泡脚(家人不让月子洗脚啊)，脚伸进热水那一瞬间，我感觉奶里面揪揪的疼起来，当时我还开玩笑说泡脚就是疏通筋络呀把我奶都疏通了，谁知夜里有个奶开始莫名的胀，接着发烧，第二天体温最高38.6，我是敷额头再配合喝双黄连(因为我家人怀疑是惹风寒发烧的)降温的，又喝药又发烧感觉奶不适合让宝宝吃了，可是用吸奶器时实在难受又疼又麻烦，于是又让宝宝吃母乳了。泡脚时还是慎重点，我现在不敢泡脚了。

5.晚上和宝宝睡时要让宝的头和自己头齐平，千万不要让宝靠下在自己臂弯位置，那样容易被宝妈的被子捂着头了。

6.不要过早的掏耳朵!不管耳朵多痒，忍住别掏，特别是生产前几天。这种习惯性小动作，我妈也不能时刻守着我提醒我，于是我用手指掏了几下左耳的耳屎，反应就是左耳时不时呼哧呼哧的响，像有人在旁边呼吸，现在情况没见好转，烦不烦啊?！