今日立春！莫忘了，一年之计在于春
阳光、风、绿色…在白雪与严寒之后，在萧瑟与孤寂之后，春天，仿佛是长夜初醒般地来了。立春，是农历二十四节气中的第一个节气，它意味着鸟语花香、万物生长。一年之计在于春！就让我们一路抒情地，抵达春天的领地，开启新一年的篇章。
立春，太阳黄经315度。立春为正月节，立为建之意，春木之气始至。
“玉润窗前竹，花繁院里梅。”春在冰雪中静静地培育。不待冰消雪释，便“柳色早黄浅”了。
自古以来立春就是一个传统节日，立春之日迎春已有三千多年历史。
立春时天子亲率臣子去东郊迎春，祈求丰收。
战国成书的《吕氏春秋》“十二月纪”中，就有了立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至等八个节气名称。
这八个节气，是二十四节气中最重要的节气。标示出季节的转换，划分出一年的四季：
立春到立夏前为春季，立夏到立秋前为夏季，立秋到立冬前为秋季，立冬到立春前为冬季。
立春“三候”
古人将立春分为三候：一候东风解冻；二候蛰虫始振；三候鱼陟负冰。立春之日，东风送暖，大地开始解冻。后五日，蛰虫被惊醒，动而未出。
再五日，鱼因为水底气暖，感知阳气而上升，冰尚未消融而负冰。
立春之日亦有许多传统风俗。旧俗立春前一日，有两名艺人顶冠饰带，称春吏。沿街高喊：“春来了”，俗称“报春”。
无论士农工商，见春官都要作揖礼谒。
“立春历日自当新，正月春幡底须故。”妇女用彩色绫罗，剪出花鸟等簪在发髻上，名“春燕”。
春燕又名幡胜、彩胜、春书。
立春这一天，民间还有吃春饼、春卷一俗。据《四时宝鉴》说：“立春日春饼、生菜，号春盘。”春饼是以麦面烙制或蒸制的薄饼，以豆芽、韭黄等作馅儿包着食用。
晋北地区讲究缝小布袋，装豆、谷等杂粮，挂在耕牛角上，取意六畜兴旺，五谷丰登，一年四季，平安吉祥。
立春的到来代表了春天的开始，虽然有春的意思，但是此时乍暖还寒，不宜过早减衣服，仍要"春捂"。
要谨防“倒春寒”的侵扰，在饮食上可增吃大蒜、洋葱等“味冲”食物，对预防伤寒感冒等大有益处。
在养生上主要是护肝。
在作息时间上，人们也应顺应自然界的规律，早睡早起。
在精神养生方面，要力戒暴怒，更忌忧郁，做到心胸开阔，保持心境愉悦。
饮食要清淡，不要过度食用辛辣的食物。
同时，因为此时阳气上升容易伤阴，所以要特别注重养阴。可以多选用百合、山药、莲子等食物。
一年之计在于春。
老人说，春季的每一天都不能偷懒。早起、早睡，早早地列下这一年的计划。
等山花吐艳、候鸟回归，等阳光明媚晴好之日，愿有人陪你左右，伴你度过下一个四季。
立春之际，注意保暖！
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