都在用的恢复视力方法！0.2变1.0，别说我没告诉你
飞行员对视力的要求有多严格？看看他们体检的视力表就知道了。站在5米之外，左边这种普通视力表我们可能都看不清，但是飞行员看的这种是C字形的，要指出开口方向…http://04.imgmini.eastday.com/mobile/20180121/20180121203053_429df80e9c7239e8d9142ed7373905b4_1.jpeg
▲左边常用的视力表，右边飞行员招飞、每年体检用的视力表…保护视力，不要盯着眼睛，要盯着肌肉眼睛是心灵的窗户，眼睛看远、看近都要通过一个叫做“睫状肌”的肌肉调节，当您感觉看不清的时候，是说明这个肌肉调节作用变得很弱。通俗的比如：以前可以调节5度，现在只能调节3度了，您眼睛无法根据需要屈光，所以就近视或者远视。（戴眼镜就是用一个镜片来暂时解决这个肌肉不调节的问题。）
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我们今天的方法，就是通过练习眼周的肌肉，促进眼睛周边的循环来帮您恢复睫状肌活力，以缓解近视、老花眼等，而且还能让眼睛变得水汪汪的。很多京剧演员70度了眼睛炯炯有神，不是带了美瞳，都是天天用这个类似的原理来练习自己的眼睛。很多朋友有眼睛肿痛、喜欢流眼泪、痒的问题，练习这个也都有用。1、转换焦点
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2、视线上下左右移动
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3、眯眼睛4、用目光画正方形
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5、用目光画圆形
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晚上来一次，早上来一次，关键是要酸胀坚持一个月恢复视力好简单的需要的朋友可以试一下哦。
还可以，试试
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