mkld 发表于 2016-4-27 13:19:04

牛奶炖蛋,品味不一样的早餐!

很多时候大家不知道早餐吃什么,这个问题其实很正常,至少现在大多数人是这样认为的,每天做饭确确实实是一个大问题。

早餐是大家一天中最重要的一顿饭,有养生学家指出早餐要吃的像皇帝,午餐要像平民,而晚餐则像乞丐,形象的描述了早餐的重要性。


下面给大家介绍一款美味早餐制作方法:【牛奶炖蛋】味道那绝对的是没的说关键是还营养丰富,真不是一般语言所能形容的,下面看下制作方法把:
用料
鸡蛋2个、牛奶250毫升、白糖2汤匙


做法
1.鸡蛋打成蛋液,加2汤匙糖入蛋液中,用筛网过滤1次。
2.将牛奶倒入蛋液中,朝一个方向搅拌至均匀,静待3分钟,将牛奶蛋液用筛网过滤1次,把过滤好的牛奶蛋液慢慢倒入碗中。
3.碗表面蒙上保鲜膜,用牙签在表面扎几个小孔,放到蒸锅里,盖上盖子,中大火蒸15分钟,撕下保鲜膜即可。


制作提示
蒙保鲜膜还是很重要的,不然蒸锅盖上盖子后,水珠会滴落在食材上哦。


大早晨的做好了赶紧的来吃两碗,吃完了还要上班呢,嘿嘿,好吃营养美味大餐哦,要是再配上个面包,再来点沙拉,那真是没的说了!这可真是西式的早餐哦,享受不一样的精彩吧,美好的一天从早餐开始!

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